MY ASICS Run Coaching 3.3

Beginnen Sie mit MY ASICS zu trainieren. Erstellen Sie personalisierte Lauftrainingspläne für komplette Marathons, Halbmarathons, 10K, 5K, 10 Meilen und 5 Meilen Distanzen. MY ASICS Trainingspläne passen sich Ihren Zielen und Fähigkeiten an, während Sie laufen, und passen Ihren Zeitplan automatisch an, wenn Sie einen Lauftag verpassen. Sie können auch Ihre Laufstrecke, Gesamtzeit, Rundenzeiten, Entfernung und durchschnittliche Geschwindigkeit in Echtzeit verfolgen. Versuchen Sie es jetzt und sehen Sie, warum 2 von 3 MY ASICS-Läufern ihre Tore schlagen.

FÜR ALLE LÄUFER ENTWORFEN

Egal, ob Sie gerade mit Ihren ersten 5 km beginnen oder sich auf Ihren zehnten vollen Marathon vorbereiten, MY ASICS wurde für Sie entwickelt. MY ASICS Trainingspläne haben eine Länge von 12 bis 33 Wochen und 2 und 4 Tage Trainingspläne pro Woche. Sie können die Intensität und Häufigkeit Ihres Trainingsplans an Ihre aktuelle Lauffähigkeit und Fitness anpassen. MY ASICS verfügt über alle Funktionen, die Sie benötigen, um Ihr Training zu maximieren:

* Erhalten Sie Ihren persönlichen Trainingsplan in Sekundenschnelle
* Zeigen Sie Ihre Position und Laufstrecke auf einer GPS-basierten Echtzeitkarte an
* Verfolgen Sie Ihre Laufstrecke, Gesamtzeit, Rundenzeiten, Distanz und durchschnittliche Geschwindigkeit
* Passen Sie Ihre Geschwindigkeit an, um die Leistung zu maximieren
* Schauen Sie auf Ihren Zeitplan, Phasen und bevorstehende Läufe
* Speichern Sie Ihre Routen und synchronisieren Sie Ihre Läufe mit Online-Logbuch
* Log läuft manuell, wenn Sie es vorziehen, ohne Ihr Telefon zu laufen
* Teilen Sie Ihre Läufe und Erfolge mit Freunden
* Verfolgen Sie die Laufleistung Ihrer Schuhe und anderer Ausrüstung

MY ASICS wurde in 7 Jahren laufender Leistungsforschung vom ASICS Institut für Sportwissenschaft in Kobe, Japan, entwickelt. MY ASICS verwendet einen proprietären Algorithmus, um Ihre anaerobe Schwelle zu erhöhen, um die Ausdauer zu verbessern und die Leistung zu maximieren.

MEINE ASICS FUNKTIONIERT MIT IHREN LIEBLINGSGERÄTEN

* Android Wear - Steuern Sie Ihren Lauf und verfolgen Sie Ihren Fortschritt auf Ihrem Android Wear-Gerät
* SONY Smart B-Trainer - Holen Sie sich das tragbare Headset, mit dem Sie Musik im richtigen Tempo abspielen können, um für Ihren MY ASICS-Lauf auf dem Laufenden zu bleiben
* Seiko ASICS WATCH AP02 - verbindet sich direkt mit Ihrem MY ASICS-Konto
* SONY SmartBand Talk SWR30 - erhalten Sie eine Schrittanleitung und sehen Sie Ihre aktuelle Geschwindigkeit und zurückgelegte Strecke
* Importieren Sie Daten von Garmin, Polar, Suunto, TomTom und anderen tragbaren Geräten
* Integration mit Runkeeper - Synchronisieren Sie Ihr Konto mit anderen Gesundheits- und Fitness-Apps über die Web-Plattform

ANLEITUNG

Laden Sie MY ASICS herunter und erstellen Sie einen kostenlosen, personalisierten Plan auf dem "Plan" -Register. Starten Sie dann und starten Sie ihn. Wenn Sie bereits ein MY ASICS-Konto haben, melden Sie sich einfach an, um Ihren aktuellen Plan und die letzten Läufe mit der App zu synchronisieren.

Hinweis: Die fortgesetzte Verwendung von GPS im Hintergrund kann die Akkulaufzeit drastisch verringern.

Feedback und Unterstützung

Wir würden gerne wissen, was Sie von der App halten. Um Feedback zu senden oder Support zu erhalten, klicken Sie im Abschnitt Einstellungen der App auf die Schaltfläche Feedback. Geh raus und hab einen tollen Lauf!

ÜBER ASICS

ASICS ist ein vertrauenswürdiger und respektierter weltweiter Marktführer im Laufen, und MY ASICS wurde geschaffen, um unsere Sportwissenschaft jedem Läufer näher zu bringen, der seine Laufziele erreichen möchte.